35岁仍显年轻的女人是这样保养的 揭秘女人5大保养秘诀

俗话说女人三十豆腐渣,然而生活中有许多女人过了35岁后,看着仍然像20多岁的,皮肤状态保持的很好,紧致水润,身材也是凹凸有致,有腰有胸,那么这些35岁后仍显年轻的女人是如何保养的?下面小编给大家揭秘!

1、补水

女人步入30岁之后,其皮肤的保水能力直线下降。水分的大量流失会使皮肤变得干燥、粗糙,缺乏弹性。因此,熟女护肤的第一要务就是补水。

35岁仍显年轻的女人是这样保养的 揭秘女人5大保养秘诀 穿衣搭配 第1张

为皮肤补充足够的水分不仅能使皮肤变得水润、充满弹性,而且能使所用的具有美白或抗皱功效的护肤品到达皮肤的深层。也就是说,补水是熟女实现皮肤美白、抗皱等各种美肤效果的基础。

2、抗氧化

皮肤被氧化是女人变老的重要原因。皮肤被氧化后,皮肤细胞会分泌出大量的黑色素,这会使皮肤变得黯淡,并生成色斑。此外,氧化还会分解皮肤内的胶原蛋白,使皮肤变得松弛,失去弹性。

熟女的皮肤状况已经接近顶峰,皮肤自我修复的能力也开始慢慢下降,此时若是不注意抗氧化,皮肤就会像暴露在空气中的苹果一样变得暗沉干瘪。

在工作忙碌、熬夜或压力特别大时,皮肤的抗氧化能力最弱,此时可以使用一些具有抗氧化功能的面膜,来帮助皮肤抗氧化。珍珠面膜、人参面膜和胶原蛋白面膜都具有抗氧化的功能。

3、紧致皮肤

经常听到很多熟女抱怨说我的眼睛下垂了、我的脸好垮。确实,皮肤松弛是女性衰老的前兆,对抗皮肤松弛是熟女在护肤时不可忽视的一部分。

对策:经常提拉、按摩面部皮肤可以使皮肤紧致。值得注意的是,在提拉面部皮肤时,除了要提拉两颊部位的皮肤,还要提拉按摩一下眼周、下颚和颈部连接处,以免这些敏感部位的皮肤泄漏了你的年龄。

皮肤松弛的女性平时最好使用冷水洗脸。冷水能使皮肤的毛孔收缩,从而使皮肤收紧。在洗脸之后,还要使用具有紧肤效果的护肤品。

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4、染发要染合适的颜色。

白头发是最容易出卖人年龄的信号,虽说也有些人天生适合白头发,但如果你不属于这种人,那就赶快去染个头发吧。所选颜色必须自然,一般与你头发原来的颜色差一到两个色度就可以了。

5、牙齿美白。

岁月意味着积累,这其中也包括烟渍、咖啡渍在牙齿上的积累,使牙齿变黄甚至变黑。所以,现在的你就很有必要做一次牙齿美白,你可以购买牙齿美白套装后自己回家做,也可以请牙医为你做。但是白也不用白到晃眼的地步,只要和10年前的牙齿一样白就可以了。

下面5大保养误区越养越丑,不得不防!

1、呼吸太浅。

人们平时的呼吸总是太浅。这样血管里含的氧气水平就低于二氧化碳水平,人因此就会感到疲惫。如果血液中氧气不足,就会心跳加速、血压升高。这对人的身体是很不利的,所以应该每天多做几次深呼吸。

2、牙线会让牙缝变宽。

这种担心是多余的,实际上,由于牙线质地很软,所以比起牙签来更不会伤害牙齿。一般的,一天使用一次牙线就够了,但如果你的牙齿稀疏,就必须随身带着牙线。

每次进食完用牙线清洁时,尽量使牙线到达牙缝深处,进入龈沟底,以清洁龈沟区,但注意不要用力过大,以免损伤牙周组织。

3、锻炼模式一成不变。

如果多年不改变锻炼模式,很容易造成经常锻炼的那部分肌肉劳损,而没有运动到的肌肉一直被忽视。

35岁仍显年轻的女人是这样保养的 揭秘女人5大保养秘诀 穿衣搭配 第3张

长此以往,很可能使身体不成比例的发展。而且,从心理上看,时常变换锻炼方式不仅使锻炼更加有效,而且更有新鲜感,也更容易坚持。

4、长期用冷水刷牙。

资料表明:人的牙齿最适应35~36.5摄氏度的温度,如果经常用冷水刺激牙齿将导致牙龈出血、牙髓痉挛或其他牙病的发生。牙齿的寿命平均比人的寿命短10年以上,根源便出在凉水刷牙的习惯上。

5、超负荷的卫生棉条。

忙碌的你在量少的日子里也许会忘记体内卫生棉条的存在。长时间不更换棉条容易导致阴道炎症以及其他妇科疾病。卫生棉条的最长负荷时间是8小时,所以睡前务必要更换新棉条。

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