淡斑养颜的方法有哪些 柠檬祛斑美白效果显著

女人到了一定的年龄阶段就长斑,如果不好好护理还会出现越来越多的情况,时间久了你的面部肌肤就变得很难看。那么关于祛斑的方法你知道多少呢?有没有学过一些祛斑的小妙招呢?

淡斑养颜的方法有哪些 柠檬祛斑美白效果显著 穿衣搭配 第1张

柠檬祛斑法

护肤原理:柠檬中含有非常大量的维生素c,根据资料显示,一百克的柠檬汁里面含有的维生素c高达50毫克!除此之外,它还蕴含钙磷铁和b族维生素等等,这些都是能够呵护肌肤的元素哦。由于以上种种,因此柠檬在美白肌肤,防止肌肤血管老化等方面有着比较好的疗效,对于淡化脸部色斑更是效果显着。

制作使用方法:那么我们如何利用柠檬美容呢?我们将三十克的柠檬研碎,然后在其中加入硼砂末和白砂糖各十五克,接下来是将其混合均匀,并且放到玻璃瓶中封存三天。之后每天早晚用此柠檬汁加入少量的温水调和,涂抹在有斑点的地方,每次三分钟。坚持使用一段时间能够看到斑点逐渐变淡。不过需要提醒一点,这个方法不适用于有皮肤过敏的朋友。

白茯苓蜂蜜面膜

护肤原理:这个方法可是来自大长今的记载哦,是个不错的美容祛斑的方法。能够帮助营养肌肤,而且对于消除黄褐斑或者老年斑等有着极佳的疗效。中医记载:茯苓能化解黑斑、瘢痕。假如能够与蜂蜜搭配使用,就能够起到淡化色斑滋润肌肤的作用。

制作使用方法:将适量的白茯苓研磨成细细的粉末状,然后加入适量的蜂蜜调和均匀即可。每天晚上清洁完脸部后用此面膜敷脸,十五分钟后冲洗干净然后擦上保湿水即可。

两款淡斑食物:

猕猴桃美白淡斑。富含维生素C,可干扰黑色素生成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙,并有助于消除皮肤上的雀斑。 由于猕猴桃性寒,故脾胃虚寒者应慎食,经常性腹泻和尿频者不宜食用,月经过多和先兆流产的病人也应忌食。有人食用猕猴桃可能会过敏,如过敏千万不能再用。

胡萝卜:将鲜胡萝卜榨汁,每天早晚洗完脸后敷5-10分钟,然后洗净。没时间的话,也可以每天喝一杯胡萝卜汁,达到美白祛斑的效果。

淡斑养颜的方法有哪些 柠檬祛斑美白效果显著 穿衣搭配 第2张

淡斑食谱

无花果养颜甜汤

吃饭前先喝汤,让胃部分充盈,可减少主食的摄入,避免过多摄入能量,长时间加热会破坏煲类菜肴中的维生素,1-1.5小时的煲汤可获得比较理想的营养峰值,此时的能耗和营养价值比例较佳,人体服用后较好。

制作方法如下:1、腐竹用凉水洗清后用手撕成大片后加入无花果

2、用温水将银耳泡发,泡发的银耳祛除黄色的蒂后切碎

3、银杏去壳

4、所有原料放入锅中,倒入适量的清水,鸡蛋除外

5、锅开后,改中小火45-60分钟慢炖

6、当腐竹被炖化之后将打散的鸡蛋倒入。

7、最后依据自己的口味放入适量的冰糖,盛起食用

牛奶核桃糊

材料:准备核桃仁300g,豆浆200g,牛奶200g,黑芝麻200g。

做法:将黑芝麻和核桃全部放进搅拌机里搅碎;之后我们将牛奶盒豆浆慢慢倒进搅拌机里面,并且开动搅拌操作,跟芝麻和核桃仁充分地混合在一起。弄好后将此糊状放入锅内加热煮沸,

用法:加入适量的白糖即可直接食用。

使用人群:这组配方有活血、美白、淡斑、润肤的美容护肤作用。适用于各种肤质。

功效:这个方法除了可以果腹外,还能够让肌肤变得光滑有弹性,更能够帮助淡化斑点,从而达到嫩白肌肤的目的。经常使用可滋养肌肤,预防皱纹与淡化色斑。

好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑,维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护,注意一些很简单的细节,坚持下去,就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。一定要记得早晚清洁面部,保持毛孔畅通。别忘了经常按摩面部,有时间的话自己做做面膜,吸除色素。不要忘记保持愉快心情,保证充足睡眠,及时驱除疲劳有益于减少色斑。

避免皮肤长时间曝晒在阳光下,外出时作好防护,选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动,促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料。如:酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜,用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理,能够减少妊娠斑的出现。

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