鼻炎的治疗方法

鼻炎是鼻粘膜或粘膜下组织因为病毒感染、病菌感染、刺激物刺激等,导致鼻粘膜或粘膜下组织受损,所引起的急性或慢性炎症。鼻炎导致产生过多粘液,通常引起流涕、鼻塞等症状。通过美国最近的研究表明,超过5千万美国人是鼻炎患者。鼻炎不单只是影响鼻子,同时还会影响咽喉和眼睛。它还会影响人的睡眠质量、听力以及学习能力。

治疗方法:
1、多饮白开水和果汁,使鼻分泌物软化。减少呼吸道分泌物的堵塞,若分泌量过多,可以用热水、蒸汽物化薰鼻。
2、葱白巧治鼻炎:新鲜生葱,洗净,取葱白,捣烂,放几小团指甲盖大小的药棉浸葱汁备用。治疗时先用棉签蘸淡盐水清洁鼻孔,然后将浸了葱汁的小棉花团塞入鼻孔内,保持数分钟,一开始感到刺鼻,渐渐会失去刺激性,当效力消失后再换新棉团。每次如此塞半小时至1小时左右,1天3次,为方便可多备些葱汁,用保鲜膜密封,有空就做(对年龄较大能配合的小孩子适用)。
3、用盐水洗鼻,最好用生理盐水。盐水洗鼻属于最健康的治疗方法。虽相比药物见效慢一些,但坚持洗鼻,效果很好,而且还没有任何的副作用。但有两个关键点,一是使用的工具、姿势方法,二是一定得坚持,这两个因素决定洗鼻的效果。平时做好鼻腔的维护,还可以减少鼻炎复发的机率。

预防鼻炎:
1、少食辛,辣,炸,炒之属热性之品。如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不食。
2、饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜,水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。
3、平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以,使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。
4、保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天。
5、起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦。
6、积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。
7、预防感冒,感冒往往引发过敏性鼻炎复发,为此若患外感应及时及早治疗。
8、病中注意休息,多饮水,增加营养。
9、避免与感冒患者接触,特别是手的接触。
10、有保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。
11、平时要加强身体锻炼,增强抵抗力,注意寒暖适度,预防感冒。

要注意室内常通风,注意家居卫生,避免过敏源,如螨虫、花粉等。 一般流鼻涕如黄浊则饮食清淡为宜,勿食辛热煎炒之食物。如果鼻流清涕,面色苍白的,则多体虚,饮食勿过苦寒、生冷,饮食疗法可适当温补,以增强体质,有利于病情好转。

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