人工流产后吃什么好补养身体

流产对于女性来说是很不幸的事情,所有的经血凝聚体内为着一个新生命的孕育时,却因为各种原因没有能够让他成长起来。而流产后的女人,流走的不止是孩子,还有自己的元气。那么你知道,流产后应该怎么样来调养身体吗?下面小编推荐几款流产后调养的食谱给大家。

豆浆大米粥:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。

乳鸽枸杞汤:原料:乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。制法:将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。服法:吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚功效,适用于人流后体虚及病后气虚,体倦乏力,表虚自汗等症。

鸡蛋枣汤:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气,养血作用,适用于贫血及病后,产后气血不足的调养。

阿胶鸡蛋汤:阿胶10克,加水一碗烊化,鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花,加盐调味即可。

要注意1.注意观察观察出血情况。 2.人流之后一个月严禁房事。 3.一个月之后一定要做好避孕措施,最好一年内不要再怀孕。

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